|
tisdag 10-jan-2012
Slut här
Nu har jag slutat jobba för ViktVäktarna och jobbar istället med redovisning på ca 50%. Resterande håller jag på med textilt skapande. Jag lägger ner denna hemsida och fortsätter på min blogg istället. Se första sidan för länk till den.
Tack för mig och lycka till alla ViktVäktare
15.46
[kommentar]
fredag 16-dec-2011
Nya tag o nya krafter
Nu har jag fått ny motiviation och går ner i vikt. Jag startade med ViktVäktarnas nyhet Mättande Dag förra veckan och tyckte det var kanon. Gick ner 6 hg första veckan och nu känns det att det är på G. Skönt att ha motiviationen tillbaka. Jag ser fram emot semestertrippen till Kanarieöarna.
09.24
[kommentar]
torsdag 24-nov-2011
Jag glömde
väga mig igår. Så besviken jag blev. Ska väga mig i morgon fredag istället då jag ska besöka Kristianstad. Det är där jag väger mig nämligen. Men jag tror inte att det har gått så bra den här veckan.
09.59
[kommentar]
torsdag 17-nov-2011
neråt igen
Ett halvt kilo ner denna veckan. Och just som man tycker att alltr på bra så får man en dålig dag. En sådan innebär för mig att jag inte orkar ta mig ur sängen mer än för att äta och gå på toaletten. Kroppen saknar energi och ork. Den kallas Fibromyalgi och jag är inte alls kompis med den.
11.47
[kommentar]
torsdag 10-nov-2011
Som jag trodde
Jodå, jag hade gått upp 4 hg efter gåsamiddagen.
Nu är det hårda tag en vecka framåt så att jag går ner dessa hg igen och helst lite till. Måste ju komma igen och få snittet att öka om jag ska hinna med innan resan.
Sugen på choklad just nu! Vad gör man åt det? Jo, hem och vispa äggvita med oboy. Blir inte så många PP av det.
14.42
[kommentar]
tisdag 08-nov-2011
Vägning tredje gången
En viktminskning på 6 hg så nu har jag totalt gått ner 1.4 kg på tre veckor. Det är jag jättenöjd med.
I morgon är det vägning igen och jag tror det blir en uppgång till för i helgen har jag ätit hela veckobonusen plus moms. Var på gåsmiddag!!
Men det har faktiskt varit värt det om jag nu går upp för det är minst 10 år sedan jag åt gås sist och det är så gott med alla tillbehör och såsen ska vi ju inte prata om bara mums.
Ska försöka komma ihåg och skriva mitt resultat redan i morgon.
09.53
[kommentar]
tisdag 01-nov-2011
Andra veckan
Det var inte så bra, kanske därför jag inte varit inne och skrivit. Gått upp 4 hg andra veckan. Kollade i min bok för tidigare viktminskningsomgång och det var likandant då, en uppgång andra veckan. Men nu känns det bättre och jag tror på viktnedgång vid vägningen i morgon.
Vi får väl se!
10.43
[kommentar]
söndag 23-okt-2011
Det gav resultat
Onsdagens vägning visade på hela 1.2 kg minskning och jag är nöjd. Redovisning på denna veckan kommer så småningom. Har inte haft samma koll men skrivit varje dag ändå och har fortfarande några veckobonus kvar om det skulle behövas.
16.25
[kommentar]
tisdag 18-okt-2011
Tisdagkväll
I morgon gäller det, då ska jag väga mig och se om veckans noggrannhet har gett resultat. Jag har verkligen skött mig. Även om helgen innebar fest på lördagen och helgfrukost både lördag och söndag så har jag inte använt hela veckobonusen. Så jag hoppas verkligen att vågen ska visa på minus!
Redovisning kommer inom 24 timmar!!
20.48
[kommentar]
torsdag 13-okt-2011
Skärpning!
Jag har varit lat, omotiverad och ofokuserad under en lång tid pga personliga och familjära bekymmer. Men nu ska det bli ändring på det. Jag ska börja skriva checklista, räkna ProPoints och se till att gå ner i vikt. Jag har några överskottskilo och de ska bort. Mitt mål är att vara nere på målvikt tills att jag ska åka till Gran Canaria i mitten av januari. 14 veckor kvar! Första målet är att skriva checklista varje dag denna vecka. Och att jag ska skriva ner mina viktresultat här varje vecka.
Om någon går in och läser får ni gärna kommentera så jag vet att jag har ögon på mig. Det kanske kan sporra mig ännu mer.
12.06
[kommentar]
Hösten på gång
Jag ska försöka skärpa mig och skriva lite mer här. Redovisa viktminskningen i Kristianstad bla.
Igår onsdag hade förmiddagsklassen gått ner 9 kg på 7 personer vilket gör ett snitt på 1,3 kg. Uppgång för 3 st på 1,5 kg, snitt på 0,5 kg.
Eftersom jag vikarierade för Lina på kvällsklassen så kommer de siffrorna också: 12 st hade gått ner 8,8 kg, snitt på 0,73 kg. Uppgång på 0,9 kg för 3 personer vilket ger ett snitt på 0,3 kg
TOTAL VIKTMINSKNING I KRISTIANSTAD FROM 1/1 =1346,6 kg
11.44
[kommentar]
tisdag 14-jun-2011
Sommartider hej, hej
Ja, nu är det snart midsommar och då brukar semestrarna sätta igång. Det är lite ändrade tider både i Hörby och Kristianstad under sommaren så kolla in "ViktVäktarna" för aktuell information.
Ha en bra sommar med god och nyttig mat och en fortsatt bra viktminskning.
11.31
[kommentar]
måndag 11-apr-2011
Förändringar
Nu har Emelie kommit tillbaka (Välkommen tillbaka) och vi har slagit våra kloka huvuden ihop och kommit fram till lite ändrade öppettider. Dessa gäller inte förrän efter påsk men finns att se under "ViktVäktarna".
Två tider på måndagskvällen tror vi kan passa en del. Lite tidigare och lite senare än tidigare så kanske även de som jobbar i butik kan hinna med.
Onsdagskvällen stänger då Kerstin inte kan ha mer än en klass och Emelie inte kan ta onsdagar. Förmiddagen tror vi är värdefull för de som är lediga, eller jobbar kvällar.
Fredagen blir en drop-in tid mellan 9 och 14 samt lektion 12.30 - 13.00. Kanske kan det passa dem som tidigare gick på lördagar?!
Dessa tider gäller som sagt from efter påsk och framåt. Så snart Lina kan börja jobba ser vi vilka tider som blir möjliga då.
22.13
[2 kommentarer]
lördag 12-mar-2011
Aktuellt i Kristianstad
Lite förändringar; måndagar kommer det att vara två tjejer som turas om. Johanna kommer vecka 11, 13 och 14 och Marie som jag berättade om i förra inlägget kommer vecka 12.
Lördagar stänger from nästa vecka, men som jag nämnt vi öppnar så fort det finns en möjlighet. Håll er uppdaterade på denna sida.
Kerstin
14.43
[4 kommentarer]
torsdag 10-mar-2011
Kristianstad aktuellt
En del av er har redan fått veta att Lina blivit sjukskriven och pga detta kommer det att bli lite förändringar under en tid. Måndagar kommer en tjej som heter Marie, från Småland, att vikariera tills att Emelie kommer hem från Australien.
Jag, Kerstin kommer att fortsätta ha onsdag fm och fredag middag. Lördagen är inte löst än men ev kommer vi bli tvungna att stänga den tillsvidare. Så fort det finns någon som kan ta den så öppnar vi naturligtvis igen. Ta för vana att titta på ViktVäktarnas hemsida och här för aktuell information
17.50
[kommentar]
arkiv
2012-1
2011-12
|
2011-11
|
2011-10
|
2011-6
|
2011-4
|
2011-3
|
2011-2
|
2011-1
2010-12
|
2010-10
|
2010-9
|
2010-8
|
2010-6
|
2010-5
|
2010-4
|
2010-3
|
2010-2
|
2010-1
2009-12
|
